胰腺癌是目前我国常见的一种疾病，对于胰腺癌的发病一直呈上升趋势，由于胰腺癌的恶性程度很高，越来越多的人们开始关注胰腺癌，因此积极预防就显得非常的重要，那么预防胰腺癌该怎么做呢？石家庄平安医院肿瘤科吴向荣主任讲解：

　　1、防治慢性胰腺疾病。

　　2、戒烟，目前认为吸烟与胰腺癌相关。

　　3、生活要有规律。有些人平时工作忙，一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。研究认为，生命早期过度进食会促进发育成熟，而成熟后的过度饮食又可增加某些退行性疾病的发生，从而缩短寿命。因此，在一生中适量地限制饮食，这是长寿的秘诀，每餐八分饱，这也是预防“吃出来的癌”的根本之法。

　　4、参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。适量饮酒，控制食盐摄入，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。饮食宜清淡，食勿过饱。

　　5、日常生活要养成一个合理的膳食，少吃高脂和高油或者是多盐的食物，最好是多吃一些粗粮。每天可吃一些新鲜的的水果和蔬菜，增加纤维素。增加胡萝卜素以及维生素E等物质的摄入。尽量不要使用油煎、油炸以及爆炒等方法。
　　
　　以上是关于怎样预防胰腺癌的相关介绍，希望对您有所帮助！石家庄平安医院肿瘤科王润超主任温馨提示：对于胰腺癌疾病的首先要及时的选择正规的专业医院就诊，用科学方法，系统地分析病情，制订合理的治疗方案，以免病情加重，错过最佳治疗时期，若关于胰腺癌的其它相关问题，可咨询在线医生！我们将会将竭诚为您解答!石家庄平安医院肿瘤科   电话：0311-86103656